CREATINE 500GR

Notre supplément CREATINE monohydrate offre à votre corps une source optimale de créatine, améliorant le métabolisme énergétique de vos cellules musculaires. Cela se traduit par une augmentation significative de la force et de la puissance pendant l'entraînement, favorisant une progression plus rapide. En facilitant le développement musculaire, la créatine contribue également à une apparence plus volumineuse des muscles grâce à la rétention d'eau dans les cellules musculaires.

Peut-on consommer du monohydrate de CRÉATINE en continu ? La réponse est un OUI catégorique et sans ambiguïté ! La sécurité de la créatine lors d'une utilisation à long terme a été étudiée à maintes reprises, démontrant son caractère inoffensif et sans danger.

Quelle quantité de CRÉATINE monohydrate devrais je prendre ? Pour les débutants en entraînement, nous recommandons une cuillère mesure de CREATIN monohydrate par jour. Les athlètes avancés ou pesant plus de 90 kg peuvent opter pour deux cuillères à soupe de créatine par jour.

Peut-on intégrer la CREATIN monohydrate dans le cadre d'un régime ? La créatine est un complément particulièrement bénéfique, surtout pendant les régimes. Généralement, les performances en force tendent à diminuer pendant la phase de perte de graisse. La créatine permet de compenser cette baisse de performance, contribuant également à une apparence musculaire plus définie. Notre poudre de créatine monohydrate est composée à 100% de créatine monohydrate.