Conseil de l’expert HouseNutrition :
Mélanger un sachet de 30 g avec environ 200 ml d’eau ou de lait dans un shaker. Utilisez de l’eau pour obtenir une boisson plus légère ou du lait pour une texture plus crémeuse.
À consommer après l’entraînement, au petit-déjeuner ou entre les repas, selon vos besoins quotidiens en protéines.
14 Janvier 2022 à 00h58
Biscuit au sucre, carrot cake, gâteau au chocolat, bonbons jelly-o. Dragée, croissant, muffin, j’adore les oursons gélifiés. Répondre