025 Habib Bougatfa, Bardo 2000
La créatine, un dérivé d'acides aminés présent en grande quantité dans la viande et le poisson, est naturellement produite par l'organisme en fonction de ses besoins. Elle constitue principalement 95% des muscles squelettiques et est synthétisée dans les reins, le foie et le pancréas.
Reconnue dans le domaine sportif, notamment en musculation et fitness, la créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses et de courte durée. Cet effet bénéfique est obtenu par une consommation quotidienne de 3 g de créatine.
Pour des entraînements plus longs et plus exigeants, les athlètes choisissent la Pure Créatine. De qualité micronisée (200 mesh), la "micronisation" est un procédé physique qui réduit la taille des particules, assurant une solubilité parfaite et favorisant une meilleure absorption et assimilation de la créatine.
14 Janvier 2022 à 00h58
Biscuit au sucre, carrot cake, gâteau au chocolat, bonbons jelly-o. Dragée, croissant, muffin, j’adore les oursons gélifiés. Répondre